定要瘦到85|芝士蛋抱饺巨好吃！绝了！
木子李减脂
2026-01-16 00:05:32
与其抱怨，不如改变！！
2021.5.20|减脂69天|减重18斤
🔸初始体重：120斤
🔹现重：101.9斤
🔸目标：85斤
🔹距离目标体重17斤
🔸周五上称
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🍽减肥减脂吃什么
🍳早餐：芝士鸡蛋轻食饺➕燕麦奶
🏃♀️运动：跳绳
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💧喝水量2000ml➕|不熬夜|心态放好|自律|认真减肥|饭后站立半小时|不暴食|坚持泡脚
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📣：饺子控在哪里？营养！美味！低脂！口感酥脆咸香的芝士蛋抱饺不要错过哦！做法简单！好上手！做法看图片吧(码字很累的）[暗中观察R]
📣：没错又入了植物教授～轻食饺！这已经是我第三次回购了！足已表达我对他是真爱了吧！谁让他好吃不胖人呢[斜眼R]一袋吃完都不到300卡！减脂人谁不爱！用的植物肉模拟肉质的口感！脂肪少一半！连饺子皮都是蔬菜汁做成的！减脂期馋饺子🥟选他准没错！
📣：丰富的早餐配上一杯醇香浓郁的巧克力燕麦奶！开启🌈元气满满的一天！我喝的OATLY燕麦奶！小小一瓶挺方便带出门的！燕麦奶对乳糖不耐受的姐妹灰常友好！膳食纤维含量也高！喝起来无负担！
📣：减脂也能吃的快乐呦！还不赶紧去做起来！
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