一定要瘦到85|你的情敌又瘦了！你呢❓
木子李减脂
2025-12-14 00:10:20
与其抱怨，不如改变！
2021.5.21|减脂70天|减重18斤|
🔸初始体重：120斤
🔹现重：101.9
🔸目标：85斤
🔹距离目标体重还有17斤
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🍽减肥减脂吃什么
🍳早餐：蓝莓➕千禧果➕欧包➕煎蛋➕口蘑➕黑豆浆➕左旋咖啡➕益生菌
🥙午餐：凉拌杂烩➕柠檬水
🥣晚餐：不吃
🏃♀️运动：跳绳
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💧喝水量2000ml➕|不熬夜|不暴食|心态放好|自律|认真减肥|饭后站立半小时|坚持泡脚|
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📣：让自己变更好才是人生重要的事！拒绝平庸，拒绝不良习惯！养成好习惯，习惯养好你！
📣：啊啊啊啊👛要空了！好多东西要去回购啦！说减脂费钱的！好像还真是这样[捂脸R]！
🏠：持续分享好吃减脂餐|健康快乐瘦下去！
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