一定要瘦到85|永远积极向上永远热爱开朗！
木子李减脂
2025-12-16 00:11:04
与其抱怨，不如改变！！
2021.8.19|减脂147天|减重23斤
🔹初始体重：120斤
🔸现重：96.4 (8.1号称的）
🔹目标：85斤
🔸距离目标体重还有11斤
🔹身高：150cm
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🍽减肥减脂吃什么
🍳早餐：冷萃咖啡➕豆沙奶酪巧克力欧包➕千禧果➕芝士滑蛋➕蓝莓➕奶昔
🥙午餐：奶昔➕可可蜜球➕辣椒蔬菜炒红肠
🏃♀️运动：不动
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💧喝水量2000ml➕|不暴食|不熬夜|心态放好|饭后站立半小时|坚持自律|认真减脂|好好吃饭
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📣：愿你永远积极向上，永远热爱生活，保持温柔善良！
📣：昨晚又去吃了川菜，公司聚餐！好多好吃的！人多不好意思把菜拍全！反正都挺好吃的！吃饱了再减肥把！
📣：欧包和红肠都给你们上图了！你们自行种🌿
好好吃饭～认真减脂
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