👧🏻已瘦27斤|永远积极向上永远坦坦荡荡！
木子李减脂
2026-01-08 00:13:21
与其抱怨，不如改变！
2021.12.2|减脂246天|减重27斤！
🔸初始体重：120斤
🔹现重：92.4斤
🔸目标：85斤
🔹距离目标体重还有7斤
🔸身高：150cm
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🍽减肥减脂吃什么
🍳早餐：乌龙奶酥➕黑咖啡➕红茶➕猕猴桃➕蓝莓➕煎蛋➕芦笋
🥙午餐：辣椒白菜炒牛肉➕藜麦饭(想起来了）➕红茶
🥣晚餐：芝士条披萨
🏃♀️运动：不动
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💧喝水量2000ml➕|心态放好|饭后站立半小时|不熬夜|认真减脂|好好吃饭|减脂泡脚|不暴食|
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📣：今天记性好差呀！我就突然想不起中午吃的它叫藜麦了！对自己大无语了(就不知道去搜搜看叫啥？）这该死的倔强哈哈哈哈！
▪️为啥每次大姨妈前嘴巴就馋呀！怎么破家人们！
▪️接下来的日子就让我沉迷赚钱日渐消瘦把！hahaha！
✨好好吃饭认真减脂！
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