要瘦到85|自制热饮无糖燕麦乳茶低脂好喝！
木子李减脂
2025-12-23 00:02:32
与其抱怨，不如改变！
2021.11.23|减脂241天|减重23斤
🔸初始体重：120斤
🔹现重：96斤(一月一上称）
🔸目标：85斤
🔹身高：150cm
🔸距离目标体重还有11斤
————————————————————————
🍽减肥减脂吃什么
🍳早午餐：黑巧➕芦笋➕口蘑➕柚子➕植物乳茶咖啡奶泡➕鸡蛋➕奶酪厚蛋芝士肠欧包
🏃♀️运动：不动
————————————————————————
💧喝水量2000ml➕|心态放好|饭后站立半小时|不熬夜|坚持泡脚|认真减肥|好好吃饭|不暴食|
————————————————————————
📣：今天是我的休息日！睡个懒觉，起床再给自己做份美味营养早餐这样的生活幸福又治愈！
今天开箱让茶植物乳茶！顺便用它做了份热饮品！感谢让茶品牌的赠送试喝！它是酶解燕麦➕真茶🍵萃取，没有加牛奶的植物乳茶～就算乳糖不耐受也可放心喝！喝起来有淡淡的茶清香和燕麦的香味！做饮品用的原味燕麦口味入口有醇厚的奶味和茶清香！因为是无糖的喝起来不会齁甜，低脂又健康！冬季加热喝暖fufu的～单喝也好喝哦！
让茶开启一天的小确幸！
✨好好吃饭认真减脂！
0
阅读：0
