👧已瘦23斤|只要在往前走都不比现在差！
木子李减脂
2025-12-24 00:07:09
与其抱怨，不如改变！
2021.11.27|减脂244天|减重23斤
🔸初始体重：120斤
🔹现重：96斤
🔸目标：85斤
🔹身高：150cm
🔸距离目标体重还有11斤
————————————————————————
🍽减肥减脂吃什么
🍳早餐：吐司滑蛋牛油果➕黑咖啡➕植物乳茶➕黑巧➕口蘑➕猕猴桃➕橙腰精
🥙午餐：豆芽蒜苗炒素鸡➕南瓜魔芋卷➕白开水
🏃♀️运动：不动
————————————————————————
💧喝水量2000ml➕|不熬夜|心态放好|饭后站立半小时|坚持自律|不暴食|好好吃饭|泡脚|
—————————————————————————
📣：你看曾经以为跨不去的坎，现在看来我不过如此 所以只要往前走都不比现在差！
✨记得好好吃饭认真减脂！
0
阅读：0
