👧🏻已瘦27斤|饮食记|12月希望你越来越好！
木子李减脂
2025-12-24 00:00:42
与其抱怨，不如改变！
2021.12.1|减脂245天|减重27斤
🔸初始体重：120斤
🔹现重：92.4斤
🔸目标：85斤
🔹距离目标体重还有7.4斤
🔸身高：150cm
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🍽减肥减脂吃什么
🍳早餐：飞碟咖啡➕牛奶➕口蘑➕西蓝花➕虾仁滑蛋➕贝果➕肉肠➕草莓🍓
🥙午餐：炒菠菜➕煎鳕鱼➕贝果➕百香果水
🏃♀️运动：不动
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💧喝水量2000ml➕|不熬夜|心态放好|认真减脂|好好吃饭|饭后站立半小时|坚持泡脚|不暴食|
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📣：12🈷️希望你越来越好，越来越优秀！
▪️基数越小瘦的越少！11🈷️的作业我完成的还算及格吧！12🈷️我继续加油！还有一个🈷️2021就结束了！别让今年的遗憾留到明年！
✨好好吃饭认真减脂！
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