2022.2.5|减脂292天|减重29斤!
🔸初始体重120斤
🔹现重90.4斤
🔸目标85斤
🔹身高150cm
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🍽减肥减脂吃什么
🍳早餐:粗莓|免煮关东煮|黑咖啡|奶酪麻薯软欧|
🏃♀️运动:不动
💧喝水2000ml➕
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🐯俺要恢复正常减脂早餐了!在家都是早午餐搁一块吃,这几天吃的太油腻了,肚子都圆润起来了,实在炫不动了!
年后减脂早餐吃这个自热关东煮🍢太适合了,口味清淡一大盒汤喝光才182大卡,多种肉丸和海带结,魔芋结,萝卜配料足又都hin入味!再喝上一口鲜汤,绝绝子!
~感谢初吉投喂的关东煮🍢吼吼次~





