2022.2.19|减脂299天|减重29斤!
🔹初始体重120斤!
🔸现重:90.4斤(别问,问就是没称)
🔹目标:85斤
🔸身高150cm
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🍽减肥减脂吃什么
🍳早餐:小番茄|黄瓜|南瓜肉桂卷|鸡蛋|青汁豆浆|蓝莓
午餐:🈚
🏃♀️运动|不动
💧喝水2000ml➕
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~还有两个月就要露肉了,你的身材准备好了么?再不管住嘴馅可就要露出来了哦~现在的坚持两个月后时间会给你答案!加油呀~
——也许独身在外漂久了。让我在家呆着这段时间我是焦虑迷茫的,很多的不适应心态也跟着变,一念跟生活妥协一念心有不甘~尤其看小朋友上学我更是措手不及……
我只能慢慢适应并保持热爱!自律不能丢~
会认真记录每天的减脂饮食的~





