👧🏻已瘦27斤饮食|你得变好越来越好才实际！
木子李减脂
2026-01-08 00:13:21
与其抱怨，不如改变！
2021.12.6|减脂250天|减重27斤|姨妈期
🔹初始体重：120斤
🔸现重：92.4斤
🔹目标：85斤
🔸距离目标体重还有7斤
🔹身高：150cm
—————————————————————————
🍽减肥减脂吃这些
🍳早餐：晚霞碱水➕挂耳黑咖➕小仙汤➕雪莲果➕菠菜➕口蘑➕煎肉肠
🥙午餐：裙带菜豆腐汤➕奇亚籽面包
🏃♀️运动：不动
————————————————————————
💧喝水量2000ml➕|不暗夜|心态放好|认真减脂|饭后站立|好好吃饭|不暴食|坚持泡脚|自律
————————————————————————
▪️：新周快乐呀！昨天你们的留言我都有看！感谢有你们的鼓励！决定还是坚持自己！加油吧！
▪️新入的一家手作店！没想到内馅如此优秀！简直长在我的颜值上！配色太美啦！包如名(晚霞）太治愈我了！今天治愈到你了嘛！
✨好好吃饭认真减脂！
0
阅读：0
