2021.1.29|减脂288天|减重29斤!
🔸初始体重:120斤
🔹现重:90.4斤
🔸目标:85斤
🔹身高150cm
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🍽早餐:蟹柳滑蛋|黑咖啡|抹茶碱水|圣女果|沃柑
🥙午餐:肥牛螺蛳粉
🏃♀️运动:不动
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💧喝水2000ml|不熬夜|心态放好|饭后站立半小时|不暴食|坚持泡脚|自律|好好吃饭
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📣:我们要活在自己热爱里,而不是别人眼光里!为自己努力的过程而快乐,别太在意别人的话,在自己所热爱的世界里闪闪发光!活出自己!
——现在街上年味越来越重啦!特别热闹,吃酒席的日子也到此结束啦!㊗️大家新年快乐呀~





