👧🏻已瘦27斤|饮食|再变成自己喜欢的样子！
木子李减脂
2025-12-31 00:08:02
与其抱怨，不如改变！
2021.12.18|减脂259天|减重27斤
🔸初始体重：120斤
🔹现重：92.4斤
🔸目标：85斤
🔹身高150cm
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🍽减肥减脂吃什么
🍳早餐：猕猴桃➕阿胶糕➕黑咖啡➕三色极光➕抹茶紫薯➕煎蛋➕雪莲果
🥙午餐：番茄鸡蛋蔬菜魔芋乌冬面➕白茶
🏃♀️运动：不动
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💧喝水2000ml➕|不熬夜|心态放好|坚持泡脚|饭后站立半小时|自律|不暴食|好好吃饭|
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📣：生活不会像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟！去全力以赴遇见更好的自己吧！
📣：早餐双拼欧包深得我心呀！全麦欧包抹茶紫薯的搭配永远不会错！唯一不好就里面紫薯馅我吃着太甜了！一个50g一餐吃一个也不是不行🤔🉑常温保存的！宿舍党hin是喜欢！我对面包已上头了(生怕吃不到面包囤了又囤）还有一部分在路上哈！你要问减脂期开心莫过于早上吃欧包了！
✨好好吃饭认真减脂！
🍃每天分享好吃减脂餐健康快乐瘦下去！
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