2022.3.26|减脂325天|减重29斤
🔹初始体重120斤
🔸现重90.4斤(没称 自我感觉没胖)
🔹目标85斤
🔸身高150cm
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☀️今天吃什么?
🕰9.30
🍳早餐:树莓米面包|鸡肉肠|蓝莓|红椒煎蛋|草莓🍓|番茄🍅|牛奶红枣
🕰3.00
🥣午餐:凉拌魔芋面|红茶
🏃♀️运动:不动
💧喝水量2000ml➕
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——在喜欢的状态里生活,做你自己!生活的目标是健康和快乐!
周六快乐呀!周末的惬意从吃早餐开启!







