减肥、干净饮食真的会瘦
木子李减脂
2026-01-17 00:13:11
●原体重：120斤 | 现重90.6斤 | 已⬇️29斤
●今日饮食：
🥣早：开心果乳酪贝果 | 虾仁滑蛋 | 橙子 | 拿铁
🥣午：外食
🥣晚：乌龙茶➕牛奶
💧喝水1800ml
🏋️运动：散步
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🔵又一次爱上我家楼下烘焙店，他做的贝果奶香奶香的，韧劲好足，开心果乳酪被我热一下都化掉喽！！反正不耽误它好吃😋
🔵下午主打就是陪伴！陪伴小朋友吃想吃的，我跟着也吃点😂反正就当放纵餐喽！晚上我就不吃了，喝个乌龙茶➕奶结束今天的饮食啦！
每天要吃的开心，减的也开心哈！！
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