减肥，好好吃饭就能瘦！
木子李减脂
2026-01-04 00:01:47
▪️初始体重：120斤
▪️现重：91斤
▪️已➖29斤
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🥣早：黑芝麻贝果 | 燕窝牛奶 | 阳光玫瑰 | 蓝莓
🥣午：蛙锅 | 米饭 |
🥣加：西瓜椰椰 | 榴莲1块
🏋️运动：逛街
💧喝水2000ml
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📝早上起晚了，就不想开火啦！冲个燕窝牛奶吃个黑芝麻贝果真滴好好次呀，下午出去逛街，吃了蛙锅 麻麻辣辣的挺好吃的，还吃了半碗米饭🍚😁
喝个cbd，还踩雷啦，我觉的不好喝～
好好吃饭，少熬夜，多吃水果蔬菜，多喝水！
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