减肥，干净饮食就能瘦
木子李减脂
2025-12-19 00:10:07
▪️原体重：120斤 | 现重：90.4斤 | 已⬇️29斤
🥣早：老面小笼包 | 红枣花生苹果小米粥 | 滑蛋
🥣午：蜜桃柠檬水
🥣晚：家常菜 | 红薯 | 黄桃
🏋️运动 ：🈚
💧喝水2000ml
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🔵早餐炫了几个小笼包，香迷糊啦！配上小米红粥超级满足，头厨的老面的小笼包我超爱的，面皮软啾啾的内馅还鲜而不腻，贼香！
🔵把想吃的放早上吃这样有一天的时间消化～不要有负担哦！
🔵早餐吃的饱饱的，第二餐就放到下午啦！我最爱吃的家常菜～啃个黄桃结束今天的饮食啦！
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