"一定要学会翻篇"｜附2025年末"翻篇"小清单

杨幂说： 你不会一直年轻，所以你要一直往前走 不要让任何人、任何事，影响你太久 宋佳聊角色时也说过： 翻篇能力一定要有 所有东西，你怎么看待它，是你自己决定的 如果你觉得不快乐，一定要及时调整 杜素娟教授更是一针见血： 无论爱恨，都要有翻篇的勇气 如果你迟迟走不出来， 那还在持续占用你的生命资源 是时间和能量的巨大浪费 —— 你会发现， 真正厉害的人，不是没经历过痛， 而是Ta们不允许痛长期寄生在自己身上 翻篇，从来不是冷漠， 而是一场极其高级的自我清理 是不让过去，持续占用当下的能量 有时候，豁然开朗只需从小改变开始， 一点点撕开更多的可能性 梳理了3个2025年末“翻篇小清单”， 也小小分享下： 1⃣物理空间整理 房间家具、床品、书架、绿植... 它们是你生活状态的镜子 空间乱糟糟，脑子也会一团乱麻， 而当你开始整理，“我能掌控”的感觉就会回来 2️⃣重新审视生活节奏 我们无法左右世界，但可以调整自己的节奏。 定3个可控动作， 如： ①睡前阅读十页 ②每天固定1小时专注工作 ③吃饭不看手机 当能稳定完成这些，你就能感到自己创造了确定性，一步步重新掌握当下的主导权 3️⃣人际关系断舍离 不是所有人都要留，不是所有事都要赢 学会在关系里松一点 减少无效社交，整理微信通讯录 没有回应的感情就放开，往前走 — 翻篇不是冷血， 是对自己的人生负责 当你把空间腾出来， 人生才有地方装新的东西 当感觉状态不好时，请尝试做一点点小整理小翻篇，冲破原地打转的困境🤔 那些积灰、舍不得丢、也用不上的东西， 就像心里那段“食之无味弃之可惜”的关系 在消耗着你的注意力和情绪 “没有翻篇能力的人，注定被过去拖拽” 我这周末就是整理了自己的橱柜，发现了一只闲置的包包，就拿去线下 了，他们家全国有2000多家店，刚好我附近有一家，很方便 上百位商家争相出价，给出的价格比我在线上估价的还高 另外这里还回收数码包包黄金等各种品类 当面打款，2W多到账的那一刻真的很爽，感受到了断舍离的魔力，那是种“翻篇”的快感～ 先扔掉一件旧物， 你会发现： 心里的那一页， 也开始松动了 🧘‍♀️这小小的一步，大概率就是你重新掌控人生的开始 Smart is new sexy 一起加油，共勉之 欢迎关注，这里 [一R]日更闪光思维 [二R]来这世间一趟，要看看太阳呀 [三R]适度思考，链接现实，好好开干