减脂一天吃什么|就算感冒🤧胃口还是那么好！
木子李减脂
2026-01-10 00:17:21
2022.12.16
减脂人的日常记录～
▪️初始体重：120斤
▪️现重：95斤(最近不舒服没称)
▪️目标：85斤
▪️已瘦25斤
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🥯早餐：花生贝果|滑蛋|鸡肉肠|草莓🍓|黑咖啡☕
🥣午餐：饺子🥟
🥣晚餐：白菜胡萝卜豆腐汤
💧喝水2000ml➕
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这两天感冒🤧昨天发了一天的烧，狂喝水呀！今天好些就嗓子还不舒服其他都还好，胃口也好[笑哭R]
早上想吃的都吃了，中午还吃了一碗饺子🥟晚上自己煮的清淡蔬菜汤。感冒胃口还是那么好。
不要焦虑心态放好，吃好喝好休息好。才能快快好起来！
大家要保护好自己，注意休息，多喝水，多补充能量！
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