要瘦到85斤|一点点打造自己的身材不酷吗!

木子李减脂 2026-01-01 00:16:06
2022.1.27|减脂287天|减重29斤! 🔹初始体重120斤 🔸现重90.4斤 🔹目标85斤 🔸身高150cm ——————————————————————— 🍽减脂早餐:圣女果|乳酪法棍|草莓🍓|营养条|午餐肉|黑咖啡 🪄运动:不动 ———————————————————————— 💧喝水2000ml|不熬夜|心态放好|自律|坚持泡脚|饭后站立半小时|不暴食|好好吃饭| ——————————————————————— 📣:过年回家击垮一个女人只需要一句话“你咋嫩胖”!! ~回家就是吃吃的节奏!在家的你是不是也这样!

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