已瘦28斤三餐|少吃真的会瘦
木子李减脂
2025-12-28 00:02:16
▪️初体重120斤
▪️现重92斤
▪️已➖28斤
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🥣早 ：菠萝贝果三明治 | 煎蛋 | 蓝莓 | 拿铁 | 千禧果
🥣午：煮泡面
🥣晚：酸奶碗
🥣加餐：西瓜🍉一块
🏋️运动：🈚
💧喝水2000ml
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💭好好吃饭，少熬夜！
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