减肥，干净饮食真的会瘦
木子李减脂
2025-12-25 00:11:36
▪️原体重：120斤 | 现体重：90.6斤 | 已⬇️29斤
🥣早：欧包双拼 | 滑蛋 | 葡萄 | 椰子奶 | 小番茄🍅
🥣午：全麦轻食饺子 | 椰子水
🥣晚：烧饼夹菜
💧喝水2000ml
🏋️运动：🈚
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🔵早餐吃我新买的芋泥麻薯欧包，还有巧克力奶酪包，芋泥麻薯的没啥甜味 反正也不难吃！我发现我只要不在老家我胃口一点也不旺盛 吃的也不多，每次回家都好能吃 每餐都得吃饱饱的才停 ！！！果然还是家里饭菜香呀～
🔵午餐吃了几个蒸饺子🥟，晚上又吃烧饼 今天是碳水居多呀早中午一顿没落下😃
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