减肥日记|今天吃什么

木子李减脂 2025-12-08 00:06:15
●初始体重:120斤 | 今日体重:90.6斤 . 🥣早:双拼甜口硬欧 有机黑米燕窝粥 鸡蛋 🥣午:炒秋葵 番茄炒蛋 小米饭 🥣晚:榴莲披萨两块 🥣加:水果 薯片 牛奶🥛 - 💧喝水2000ml 🏋️运动:🈚 - .喜欢吃燕窝粥的看过来,立家有机黑米燕窝粥你们一定喜欢,揭开即可食用、主打就是一个方便健康!每碗燕窝添加≥300mg 热量也极低的 元气养颜真的太棒啦! .晚上小盆友们要吃披萨,榴莲的肯定是首选咯,我吃了两块真滴好满足哦

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