减脂早餐🍞坚果吐司布丁🍮外酥里嫩巨好吃❗️
木子李减脂
2025-12-14 00:08:16
2022.5.4|减脂354天|减重29斤
🔹初始体重 120斤
🔸现重90斤
🔹目标85斤
🔸身高150cm
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🌤𝒢𝑜𝑜𝒹 𝑀𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔
今天吃外酥里嫩的香蕉坚果烤吐司🍞低脂无油，减脂人安排起来～
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碗底铺上香蕉片，鸡蛋➕牛奶混合淋入切块的吐司上，顶部码上一些香蕉，核桃仁～把它们送进200°的烤箱20分钟后拿出来再撒上爱吃的坚果
🍞外层香脆内里软糯的口感再搭配嘎嘣脆的坚果颗粒，一口沦陷呀❗️
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