减肥日记|150/92斤一天吃什么！
木子李减脂
2025-12-12 00:13:44
▪️现在体重：92斤
▪️已减28斤
▪️目标：85斤
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早餐：肉松碱水棒|鸡肉肠|麻薯奶酪欧包|草莓🍓|蓝莓|黑咖啡☕
午餐：鸡鱼肉蛋都吃
零食：车厘子|薯片
喝水量💧2000ml
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▪️今天好冷呀 早起吃个早饭就去走亲戚了
每天面对肉 真只想吃素的 腻的也不想吃 随便吃点就饱了！
▪️下午坐在院里喝着茶 吃着车厘子 再吃点薯片
此刻的岁月静好 这就是回老家过年的幸福❤️
㊗️友友们新年快乐呀
好好吃饭～
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