要瘦到85斤|年过完了！你们胖了多少？
木子李减脂
2025-12-05 00:06:16
2022.2.6|减脂293天|减重29斤！
🔹初始体重：120斤
🔸现重90.4斤
🔹目标85斤
🔸身高：150cm
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🍽减肥减脂吃什么
🍳早餐：玉米笋|煎扁食|奶酪法棍|鸡蛋|草莓🍓|香肠|黑咖啡|
🥣下午加餐|全麦杂粮薄饼
🏃♀️运动：不动
💧喝水2000ml➕|不熬夜|不暴食|好好吃饭
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📣：年也过完了，你们胖了多少？我估计涨称在5斤之内！这两天姨妈来了整个人都肿起来了！
接下来要恢复健康饮食自律起来喽！在家还是早午餐一起吃(在家就是懒床的，等出去了想睡都不行了！
俺受邀试吃甜实多新出的全麦杂粮薄饼，下午吃了一包，又薄又脆！越吃越香，配料也都是杂粮粉
当减脂期间的健康小零食不错！
～感谢甜实多邀请试吃～薄脆很香！
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