这道汤太惊艳了!清热祛湿、润肺去火超🉑

初兰吃货小馒头 2025-09-19 23:57:58
最近上火严重,喉咙更是不舒服,是时候来点降降火的配方了~ 霸王花加上玉竹、海底椰下火🔥润肺又祛湿,再搭配滋阴的响螺片,简直太完美了!! 汤水清甜好喝,全家都适合!!特别是经常熬夜上火的人士可以常安排哦~ . 🍳 食材: 猪骨、响螺片、霸王花、玉竹、海底椰、莲子 . 🍧 做法: ❶ 猪骨加姜片焯水后捞出; ❷ 霸王花提前浸泡15分钟,响螺片浸泡1小时后切块; ❸ 所有食材放入砂锅,加适量清水大火煮开后,转小火煲1小时; ❹ 最后加盐调味即可。

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