🌷多去晒晒太阳，观察云朵。 看花开了又落，生命是一段周而复始的旅程， 有繁华亦有沉寂，不论正在经历任何挫折， 都要健康的～积极的～温暖的～生活下去。 女子拥有了生活力，眼睛就会开心的发光哦， 大自然，阳光，绿色和劳动，滋养健康能量。 🌷吃饭不再去饭店里了。 没有特意搭配什么，没有精致的摆盘， 一碗清粥，一盘新鲜的炒菜， 五谷，蔬菜，瘦肉，简单干净的营养五脏。 🌷运动不再去健身房了。 打破传统的健身观念，把运动融入到日常中， 每天迎着微风散步， 晒着暖阳站桩、八段锦， 偶尔跳绳、爬山，让运动更轻松， 把运动当成一种享受，享受运动的快乐和美好。 🌷阅读不再为了有用了。 信息爆炸的时代，我们被巨量的资讯包围着， 丧失了自我思考的能力， 当我们一味追求实用性时，同时抛弃了灵感。 读：无用的故事、无用的知识、无用的领域， 得：开阔的视野、独特的见解、深邃的思考。 女子摆脱束缚，只是随着“内心的喜好”翻阅， 与文字、思考和未知对话， 让见识更广博，更具包容性的，看待很多问题。 🌷不把幸福寄托在别人身上了。 有伴侣，也深信他是个靠得住的男人， 但人山人海，真心也许“瞬息万变”， 人生路无论怎么走，自给自足才不会患得患失， 成长和变美的每一刻都是为了： 让自己的生命更有质感，不是为他，不再魅他。 做自己，成为自己，才是温柔爱人的基本， 无为而治，更智慧。笃定选择，但不依赖。 🌷培养兴趣爱好，调节情绪。 摄影、烹饪、绘画、书法，多关注内心的声音， 找到热爱所在，日子总是丰富多彩， 爱好就像奖励给小朋友的那颗糖果， 更有动力做事，更有能量塑造明亮的自己。 遇到任何事情，不要太早下定论，生气的时候， 不说伤人的话，后悔的情绪比怒火更消耗能量。 [福R]因为养生，生活跟别人不一样也没关系， 充分理解每一个人的不同， 充分包容每一种不同的存在，生活没有规矩。 阅尽这世间繁华也好… 自洽于人间烟火也罢… 没有谁的人生是标准答案… 你真实、善良、温柔的模样， 便是女子最美的模样， 像古人一样过日子，虽然有点土，但： 健康。舒服。滋养。恢复能量。祝好。
