古人智慧之“排淤解郁”，皮肤亮亮的～

情绪低落，脸上长斑… 身体的各个窝处发乌，嘴唇也发乌… 姨妈颜色深，量还很少，乳房胀痛… “淤堵”“郁结”，肚子大或者干瘦… 睡眠不好，反复内耗，总是很伤感… 看不到美好，做事情提不起精神… 【适合姑娘们排淤解郁的日常】 1.晒温暖的阳光，吹自然的微风，看漂浮的白云。 2.喝花茶：玫瑰、茉莉、槐米，下午3点喝。 3.给自己煮甜汤：醪糟汤、大枣汤。 4.吃水果：山楂、树莓、甜橙、橘子、西柚。 5.养猫猫狗狗。养绿色植物。 6.闲暇时听欢乐的歌，看综艺节目舒畅心情。 7.睡前泡脚，揉揉腋下，刮刮肝胆经。 8.学会用芳香精油营造温柔浪漫的居家氛围。 9.穿鲜艳的漂亮裙子，化粉色系的妆容。 10.尽可能的打开自己，与信得过的人倾诉。 姑娘们好好吃睡，动态的尽快的调整和改变， 疏通身体的气机，气通血通，身体越养越好。 ▪️子宫 乳腺 淋巴 甲状腺，全都会受益， 发乌的唇色，鼓鼓的肚子，很快都能消融。 ▪️有表达的意愿，抹去心神上积压的灰， 排淤～解郁～，心神舒展，容颜恢复娇嫩。 如果这样做，还是力不从心，喝太太口服液吧， 数不清多少次把它分享给姑娘们了，因为四物汤 是我常喝的古方，配料不光有四物汤的：熟地、 当归、白芍、川芎，还额外添加了桃仁和红花， 可以帮助姑娘们由内而外的养皮肤，祛黄褐斑。 总之：要在生活上更妥帖的照顾好自己， 身体舒服了，心情也好了，不淤不郁， 粉红、娇嫩、活泼、发光、唇红齿白， 皮肤亮亮的～散发迷人的能量～祝好盼安。