中医：熬夜后还很精神，反而是病态的

大家有没有跟我一样，熬夜后身体垮了，开始早睡，但第二天并没有如预想那样精神满满，反而比之前更累了； 类似还有休息一段时间，精神更差了。 · 其实这些都是能量开始恢复的正常迹象。我们之前熬夜是在透支肝火，提前透支体内的能量。开始早睡后，身体每天产生的气血，一时还无法弥补原来仰赖透支的能量缺口，这样，人在初期反而会感觉精神更差，这种疲倦只是显现自己本来能量不足的面貌而已。 · 需要注意的是，连续熬夜后还很有精神，这反而是一种病态。同时，如果睡眠很多，还是经常感到疲倦，这种情形可能是身体真的有问题了。 · 我们人体拥有强大的自愈能力，在气血处在下降的趋势时，这种自愈能力处于非常低下的状态，许多身体的损伤都会被暂时搁置。等到气血回升后，身体才会开始处理这些被搁置的损伤。 · 身体开始处理搁置的损伤时，会出现各种各样的不适，在传统的常识里，这些表现都被定义成疾病。许多人在调养时出现这些问题，都会以为自己得了什么病。最典型的例子，有的人在退休后生活作息改善，过了一段轻松舒服的日子后，身体却开始出现不适。去医院检查，被医生告知得了某种疾病。接下来他就和医院建立了不解之缘。然而，许多人退休后认为自己得的疾病,可能只是身体在进行复原工程时所产生的症状而已。