奉劝大家， 每天晚上， 千万不要再去， 熬夜了，不要觉得年轻能扛，熬夜欠下的债，身体早晚都会一点点一点的还回去，你看看你身边有多少人都是如此。 前两天和发小聚了，发现他鬓角白了一大片，这人大学时候天天通宵打游戏，现在才二十八岁，动不动就说头疼，体检单子比我的购物清单还厚，我以前也是夜猫子，总以为年轻熬点夜没关系，直到上周赶工熬了一宿，连续三天眼前发黑，差点栽地上，这才懂了，早起真能捡着虫。 朋友小美在广告公司熬了五年，晚上八九点就困得睁不开眼，皮肤怎么洗都像糊了一层油，上周闺蜜聚会，五个人里三个随身带着降压药，最年轻的刚查出胃溃疡，医生说得最多的就是熬夜伤肝伤肾，可那时候谁不是觉得追个剧刷会儿手机就一次，没什么大不了的。 前几天我妈翻出我十年前的体检报告，那时候各项指标都往上冒，现在转氨酶高了，血压也偏高，红字看着真扎眼，表姐去年花三万买燕窝补气血，医生说再好的补品也抵不过三小时睡眠，钱白花了，身体还得从头调。 每晚十点手机自动黑屏，一开始真不习惯，像突然断了瘾，可撑过三个月后，早上出门晒太阳，连路边槐花的味儿都闻得清清楚楚，困了就睡，眼睛睁不开的时候，才是身体最实在的话。
