👧🏻已瘦29斤|减脂第一步从喝水开始！
木子李减脂
2026-01-11 00:04:43
2022.5.28|减脂 374天|减重29斤
🔹初始体重120斤
🔸现重90斤
🔹目标85斤
🔸身高150cm
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☀️早餐：樱桃🍒|牛肉肠|伯爵奶酥碱水|鸡蛋|红豆莲子玉米须茶|苹果🍎
🥣午餐：杂蔬玉米炒鸡蛋|
💧喝水2000ml➕
🏃♀️运动：不动
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都知道减脂期间喝足够的水可以加速新陈代谢，多喝水还能增加饱腹能让我们减少食物摄入！
不爱喝白开水的👭去喝这个红豆莲子玉米须茶，淡淡玉米🌽清香和麦香好喝还消肿！0蔗糖低卡！一天吨吨吨不怕胖！！！
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