已瘦30斤保持|生活再平凡每天也是限量版！
木子李减脂
2025-12-29 00:05:27
2022.7.15|减脂410天
🔸初始体重120斤
🔹现重89斤保持
🔸目标85斤
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☀️早餐：麻辣香肠贝果|煎白玉菇|燕麦冰拿铁|鸡蛋🥚|蓝莓|小黄瓜|千禧果
🏃♀️运动：不动
💧喝水2000ml➕
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炎炎夏日实在喝不下热饮！每天早晨离不开一杯黑咖啡！今天用新入的fiboo运动黑咖啡和燕麦奶做个冰拿铁！
这个咖啡味道挺醇正的！像现磨的一样！打开盖子就能闻到香味～口感不酸不涩有点微苦！做拿铁很好喝！而且里面有咖啡粉➕绿茶粉➕EGCG，运动前喝有助脂肪🔥烧！减脂辅助很不错的～
我每天早餐都离不开一杯黑咖啡～
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