别让热水，变成酒精的帮凶。 我的同事昨天生日，喝了半斤白酒。 人看着挺清醒，回家还洗了个热水澡。 结果躺下那一刻，耳朵里突然开始尖叫。 这不是醉酒耳鸣那么简单。 医学解释是：热水像开动了你全身的血泵，血液流速瞬间加快。 它把肠胃里还没分解的酒精，一股脑全部“泵”向你的大脑和心脏。 你的血压像坐过山车一样剧烈波动。 中枢神经系统的警报器——也就是耳鸣，开始拉响。 而这时，你因为酒精的麻痹，根本意识不到危险已经烧穿了临界点。 更可怕的是浴室环境。 密闭，高温，缺氧。 万一血压冲击导致晕厥，摔倒在瓷砖上，或者滑倒溺水，后果不堪设想。 这不是危言耸听，急诊科每年都接诊大量类似病例。 记住这个动作顺序：酒后回家，第一件事不是洗澡。 是打开窗户，喝一大杯温水，然后静坐半小时。 让你的肝脏有时间开工，分解一部分酒精。 让你的血液循环从酒局的亢奋中，慢慢平复下来。 等你的身体从“战时状态”切换到“日常状态”，再去冲一个五分钟的温水淋浴。 别用身体的侥幸，去赌一次热水的舒适。 保护自己，有时候就是推翻一个根深蒂固的习惯。 这不是小题大做，这是生死之间的常识。
