减脂蛋糕卷自由⁉️无面粉免打发‼️微波炉就可
伟珍评美食
2025-11-28 01:15:43
👩🍳减脂蛋糕卷自由第二弹‼️超低卡的【魔芋豆乳蛋糕卷】‼️无面粉免打发，超快手，微波炉就能做‼️
💕19卡/块｜无油无面粉｜微波炉/烤箱都🉑️
🌈4种食材搅搅就行，魔芋粉的热量真的超低‼️减脂、健身、生酮、豆乳控、蛋糕脑袋冲‼️
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🍃食材（115卡/份 - 6个卷👉附热量表）：
魔芋粉10g｜鸡蛋1个
洋车前子壳粉3g｜泡打粉3g
代糖4g
🌈水换成奶也可，记得加点柠檬汁去腥；代糖量酌情增减，当下是微甜；若无洋车粉也ok，但蛋糕体不建议隔夜，会有些硬
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🍀自制低卡豆乳厚奶油：脱脂奶酪➕代糖➕豆浆粉
（脱脂酸奶用厚纱布过滤一晚就是奶酪）
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📖简单步骤一看就会，直接翻图7⃣️
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食材简单，美味不简单‼️
软软乎乎的豆乳蛋糕卷真的超级好吃，早餐、下午茶来两块，就很nice，一整个吃下去也不会什么负担，解馋还美味‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️更多低卡蛋糕卷等我…
（ps：主页有share可可味的瑞士卷，喜欢可可味的可看那篇）
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