多线程工作真的会让人变傻效率变低
职场邀请先生
2025-08-21 12:53:13
因为习惯多任务处理的人，在注意力切换、记忆保持、信息筛选方面，明显低于专注处理单一任务的人。
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你以为你在“同时做多个任务”，但你的大脑其实在“疯狂频繁切换”，每一次切换都会带来巨大的“认知消耗”。
这也就解释了为什么你明明工作了一整天，却感觉“什么都没做”
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这篇笔记就想来盘一下：
▪️多线程工作到底有多伤？
▪️为什么你觉得自己在做事但总是“低产”？
▪️如何科学建立工作节奏，让效率真正提升？
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