3岁+儿童营养补充‼️一篇看懂,不盲补✋

咪咪谈育儿 2024-07-31 05:36:57
. 👉宝宝3岁后,还需要补充什么营养? 👉今天,一篇图文-科学营养指南 👉给新手妈妈👩🏻讲清楚! . ⭕️本文重点: 图1-4 :3岁+儿童需要的营养 钙:成长营养 铁:活力营养 锌:体质营养 蛋白质:免Y营养 益生菌:肠胃堡垒 DHA:脑眼营养 . 图5:为什么有些孩子吃益生菌没效果⁉️ 1、数量没吃够 2、活性受影响 3、冲服水温过高 4、与抗生素同服 5、选错菌株 . ✅建议益生菌性状:粉剂>滴剂>片剂 ▪️片剂:需要干燥 ▪️滴剂:液态稳定性不佳 ▪️粉剂:低温冷冻干燥加工,能很好保持活性 . ⚠️注意:不同菌株的作用各不相同,家长在选择益生菌的时候,一定要“对症使用”🤔,不知道怎么选择菌株的,可直接看图6️⃣,卫健委《可用于婴幼儿食品的菌株名单》,在这里面挑菌株,给孩子吃更安心! . ⭕️有什么益生菌,是符合名单里的? 🔹以我家在吃的万益蓝小黄瓶益生菌为例,它里面的4个菌株都是在《可用于婴幼儿食品的菌种名单》里,分别是: ✔️短双歧杆菌M-16V ✔️鼠李糖乳杆菌HN001 ✔️乳双歧杆菌HN019 ✔️发酵乳杆菌CECT5716 . 🔹其中的发酵乳杆菌CECT5716,是从健康母乳里分离出来的,更亲和肠胃。4种菌株协同合作,比单一菌株的助力作用更强~而且小小一瓶就🈶【200亿】益生菌,存活率高,更容易被吸收。 🔹配方也干净,0防腐剂、0蔗糖,开盖即食,外出带上很方便[黄金薯R]。不过在家的话,我更喜欢冲泡温水,喝起来是酸酸甜甜的山楂味,哥哥很喜欢哈哈~如果新手妈妈纠结什么益生菌的话,那真的可以试试这个👉万益蓝小黄瓶益生菌,菌株都在名单里,吃起来也安心很多! . 以上!希望能帮到你 我会持续更新孕育干货

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