当妈后，才知道的50件事！冬季必备用药💊清单

. 👉当妈后，才知道带娃不容易😭 👉不用刻意学习，大部分💊都了如指掌了 👉有些药是家中常备，应对意外情况 👉我都总结出来了‼️ . ⭕️本文重点 1、用药知识篇 2、宝宝皮肤用药篇 3、脾胃差如何调理 4、宝宝营养补充篇 5、AD、D3怎么吃 6、关于补钙 . ⭕️另外，一些营养补充的错误做法 ⚠️新手妈妈需知道，并避开： 1️⃣骨头汤🥘并不能有效补钙，营养主要在肉🥩中，喝汤只会增加脂肪摄入 2️⃣不要单一补钙❎，它和锌、赖氨酸、维生素D一起，钙吸收率蹭蹭蹭的涨~ 3️⃣补钙并不是越多越好✋，超过身体所需量，反而会对身体造成伤害 4️⃣补钙时，不宜与含草酸多的蔬菜🥬一起食用，碳酸饮料也是，补钙前后时间不要喝 5️⃣若吃铁剂，要间隔开2小时 6️⃣晒太阳是促进钙吸收，但不能直接补钙💢，所以还需要食补或吃补剂哦！ . ⭕️吃什么钙剂？ 1、有机钙，更好吸收，像葡萄糖酸钙、柠檬酸钙都是有机钙； 不需要消耗胃酸，不会刺激肠胃不便m，身体更容易吸收 2、复合补剂往往比单一补钙营养更全面，吸收效率也更高 3、液体钙口感好口味佳，还没有吞咽风险，酸甜水果味孩子更易接受，要不然营养多好都白费😅 . 🔹我给哥哥吃的是扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液就是我筛选出来的宝藏，从小到大这么多年了，Y店里的钙剂我都试了一大半，只有扶娃小蓝管让我无限回购，它除了钙，还有锌和赖氨酸的加持，介个黄金铁三角可是宝宝的成长搭子。 🔹三样同补真的nice，锌不仅提升食欲，还能提升身体保护力，赖氨酸则是构成骨胶原的主要成分，帮助促进钙锌的吸收。而且这个是液体离子剂型，小肠能直接吸收，钙锌的利用率会更高，很适合脾胃差吸收不太好的小孩子喝。 🔹关键是，味道是酸酸甜甜的橙子味🍊啊，不用我哄着，他自己每天都等着喝一支呢！老母亲太安慰了！配料表也经得起老母亲的检验，不添加阿斯巴甜等人造甜味剂，放心给孩子长期补充哦~ . 之后想到其他，我再补充啦~ 关注我，新手妈妈带娃不迷路