注意对方的感受，感受对方的感受，然后对这种感受到的，对方的痛苦，采取救助行动。
人们将其作为同理心的三个层次，也即：首先我看到你，接着我体会你，然后我采取行动帮助你。
可是，同理心的源头又在哪里？我们如何控制这种同理心的发生？
答案并不在同理心之内，而是在同理心之外。
也就是在这一切开始之前，你首先要能够让自己去努力寻找，对方和自己的相似之处。
接着，你不必生出一个目标，让自己拥有所谓的「同理心」。
这一切，会在你寻找到足够的相似之处后，自然发生。
而只要你愿意寻找，总能够找到相似之处。
注意对方的感受，感受对方的感受，然后对这种感受到的，对方的痛苦，采取救助行动。人
光亮情感
2023-11-08 22:54:17
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