身体的衰老是自然规律，但心里的“淤堵”最伤元气。总揪着对错不放，困在过去的坎里，

海哥商业思享 2026-02-22 09:50:32

身体的衰老是自然规律，但心里的“淤堵”最伤元气。总揪着对错不放，困在过去的坎里，就像给心绑了石头，走一步都累。反倒是那些能“翻篇”的人，天大的事过了今晚就成“昨天的事”，心轻了，日子就走得稳。说到底，长寿的密码藏在“放过自己”里：不跟往事较劲，不跟他人置气，不跟岁月硬拼。心里敞亮了，日子才能活得绵长。健康感悟

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