过年聚餐顿顿大鱼大肉，有什么养生小技巧？1、饭后走两步，助消化。2、多吃清淡的菜

嘿思科技 2026-02-22 09:43:36

过年聚餐顿顿大鱼大肉，有什么养生小技巧？1、饭后走两步，助消化。2、多吃清淡的菜品，少吃油腻煎炸菜品。3、酒水优先选择喝茶，解腻消食，而不是高糖饮料。4、适当减少宵夜或下午茶的量。5......

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