睡眠质量：与工作压力成负相关，跟工作强度关联度不一定很强。
很多体力劳动，看起来强度很大。但由于对大脑是“放空”，睡眠可能很好。
反过来，很多脑力劳动的上班族，由于各种考核压力，或者职场压力。有可能一天都没有“挪窝”。反而睡眠质量不高。
早起，迎着阳光浅浅一笑，清新通透，美得自然又舒服。分享手机里的最美随拍随手拍的
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睡眠质量：与工作压力成负相关，跟工作强度关联度不一定很强。很多体力劳动，看起来强
岑岑谈健康
2026-02-02 08:32:57
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