“愤怒是无能的表现”—— 不是说不该生气， 二十时常提醒自己：长期被愤怒支配，往

心聊情感 2026-01-29 08:24:57

“愤怒是无能的表现”—— 不是说不该生气， 二十时常提醒自己：长期被愤怒支配，往往因为没找到真正的解法。 教员说：“没有调查，就没有发言权。” 情绪上头时，先停三秒，问： “我在气什么？问题的根在哪？我能做什么？” 真正的强大，是把怒火转化为看清问题、动手解决的能力。 情绪管理 毛选智慧 心理拾界

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