想问大家个生活小问题： 你会洗头吗？ 早上洗头好，还是晚上洗头好？看过来： [太阳]白天洗头灭阳气 中医讲“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚。” 意思就是说早上太阳刚升起时，我们体内的阳气也开始升发，如同“初生的婴儿”，还非常弱小，而头部是保护阳气的重要部位，此时洗头，可能会扼杀掉刚刚复苏的阳气。 阳气的保护对我们来说是重中之重，如果人体阳气不足，可能出现畏寒肢冷、面色苍白、神瘦倦怠、气短懒言、大便溏泄、小便清长等病症，严重影响健康和日常生活。 [月亮]晚上洗头生湿气。 晚上阳气最弱，而且冬天和其他季节相比，晚上天气更加寒凉，洗完头后毛孔通常处于打开状态，如果没有及时擦干或吹干，湿气可能会入侵到身体内，导致体内湿气加重，可能会导致头晕、头痛的情况发生。 理想的洗头时间，是在有太阳的中午。这时候人体阳气旺盛，不易受到损伤。 即使没有太阳，选择中午洗，阳气也是相对最足的。
