年轻人猝死大多与这些习惯有关 现在年轻人猝死的新闻真不少，这和一些习惯脱不了干系。首先就是熬夜，不少年轻人白天忙工作，晚上就熬夜追剧、打游戏。有研究表明，长期熬夜会使身体激素分泌紊乱，心脏负担加重。还有过度劳累，为了业绩拼命加班，身体得不到休息。之前有报道，一个程序员连续加班几周后猝死。另外，不健康饮食也很要命，高糖高脂食物吃太多，容易引发心血管疾病。年轻人还是得重视起来，别仗着年轻就肆意挥霍健康，养成好的生活习惯才是王道。
年轻人猝死大多与这些习惯有关现在年轻人猝死的新闻真不少，这和一些习惯脱不了干系
金贵说矜贵事
2026-01-23 18:15:55
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