控糖人和减肥人冰箱里必备的无糖酸奶
吃个呛口小辣条
2026-01-22 23:05:18
睡前来一杯，加点蓝莓加点肉桂粉，顶饿程度堪比吃鸡蛋。
每百克有8克蛋白质的干噎酸奶，真的很干很干，我只敢一小勺一小勺吃，一盒吃半天。
以前买的希腊酸奶都太大了，一盒吃好几天，总怕放坏了。这种小盒的方便，早起上班之前塞包里一盒也不占地方。基本不升糖还顶饿，半夜饿了从冰箱里拿出来就能吃。
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