这也是很多女性，甚至很多家庭都在默默面对的现实问题， 很多女性婚后为了照顾家庭或生育，可能会面临职业断层或成为全职主妇。当经济大权掌握在对方手中，或者自己需要伸手要钱时，哪怕对方没有恶意，这种不对等的依赖关系也会让人心里发慌。手里没有随时能应对危机的存款，就会担心一旦关系破裂，自己和孩子怎么办。 一天到晚围着灶台和孩子转，这种家务和育儿的付出，往往被视为理所当然，甚至被社会评价为没上班。这种价值不被看见、不被认可，会让人产生深深的自我怀疑，我是不是除了伺候人，一无是处。 结婚后，如果对方对未来的规划从不与你商量，或者总是以后再说，你会觉得自己像个乘客而不是驾驶员，这种对未来的不可控感会加剧焦虑。 从进化心理学角度看，女性为了保障后代的生存，天生对关系的稳定性更敏感。加上生理期、产后等阶段激素水平的剧烈波动，容易让人情绪化、更容易感知到风险。 如果你在童年时期缺乏关爱，或者父母婚姻不幸，这种依恋创伤会被带入现在的婚姻中。你会无意识地害怕被抛弃，对伴侣的晚归或冷淡反应过度，这在心理学上叫焦虑型依恋。 刷手机看到的出轨新闻、亲戚口中男人有钱就变坏的故事，这些外部信息会潜移默化地增加你的防御心理，让你对婚姻的信心一点点被消磨。 婚姻里的安全感，从来不是天上掉下来的，也不是对方承诺两句就能有的。它藏在你自己兜里的钥匙里，藏在你对生活的掌控感里。如果现在的不安已经严重影响了睡眠或情绪，甚至让你产生了极端的猜忌，请不要硬抗，寻求专业的心理咨询帮助是非常勇敢且明智的选择。记住，先爱自己，才有余力爱别人，也才能更好地经营婚姻。
