90%的女性都有妊娠纹!

尔蓝记笔记 2026-01-11 00:16:59
大家经常说整个孕期都涂油,但是该长还是长了。 也有人完全不涂,一条都没有。 今日我们来看一些研究,看看如果要预防妊娠纹或者减轻其严重程度,应该涂什么油? 1. 积雪草是最有效的了(所以我也入了积雪草精油,10:1加入我的大白罐) 2. 苦杏仁油可能有效(我也入了,毕竟不贵,两个一起加呗) 3. 维甲酸肯定有效,但是孕期和哺乳期都不能用 4. 文中还说了一些没效的油:可可脂+维生素E;橄榄油。 文献来源:Korgavkar K, Wang F. Stretch marks during pregnancy: a review of topical prevention. Br J Dermatol. 2015;172(3):606-615. doi:10.1111/bjd.13426IF: 11.0 Q1 IF: 11.0 Q1 文献虽然不新,但是是Q1,IF=11.0。 大家还有什么好方法吗?或者黑科技? 欢迎评论区交流一下~

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