常听人说多吃面条对胰岛不好，这还真有道理。面条是很多人爱吃的主食，方便又美味。但它主要由小麦粉制成，碳水化合物含量高。淀粉在消化时会转化为糖，健康人适量吃还好，可血糖代谢有问题的人吃多了，胰岛负担会加重。 当吃进大量精细加工的面条，淀粉快速变成葡萄糖，血糖迅速上升，胰岛就得分泌更多胰岛素来调节。时间长了，胰岛素分泌衰退，胰岛功能下降，可能导致胰岛素抵抗，增加患糖尿病风险。另外，有些面条含防腐剂和添加剂，也会损害胰岛功能。所以，为了胰岛健康，还是得控制面条的量。
胃，喜欢什么？1、面条2、羊奶3、山药4、小米粥5、南瓜6、白菜
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