如果你独处时，感到寂寞，这说明你没有和自己成为朋友。
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早？中？晚？捏脊时间有讲究！
罗大伦育儿
2025-12-29 00:04:53
捏脊对孩子身体好，所以只要有时间，家长都愿意给孩子捏一捏。
而且，相对来说，晚上的时间比较充裕，于是很多家长都会选择在晚上或者睡前给孩子捏脊。
但是，有的孩子晚上捏脊后会比较兴奋，反而睡不着觉了，这是为什么呢？到底哪里出错了？
就是捏脊的时间出错了呀！
因为捏脊有升发☀气的作用，早上正是人体一身之气升发之时，所以，早上起床后捏脊较为适宜。
而晚上是养阴的时间，晚上捏脊振奋☀气，那孩子当然就精神了，难以入睡了。
所以，捏脊最好在早上进行，大家不要搞错时间了哟！
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