减脂餐30‼️零失败超级滑嫩🔥鲜虾豆腐水蒸蛋

芒芒的低卡 2025-12-26 00:21:27
自制低Gi减脂餐,我想让减脂餐更好吃✨✨✨ [飞吻R]hi,又是快乐的一天啊,今日分享 ~~ 【鲜虾豆腐水蒸蛋】 食材: 主料:鲜虾,豆腐,鸡蛋2个 辅料:葱花,生抽 [打卡R]做法见图片[打卡R] ~~ ❤小提示: 1️⃣水蒸蛋:水和蛋比例2:1,这样才滑嫩。 2️⃣蛋液打散后,边放温水边搅拌,水必须是温水,冷水容易与盐沉淀,影响口感。 3️⃣必须过滤,而且一定要保鲜膜盖住。 4️⃣中小火蒸,大火容易形成蜂窝状。 [私信R][私信R][私信R]做好吃的减脂餐~喜欢请关注‼️

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